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夏天吃桃子的注意事项

夏天是大量桃子的上市季节,很多人也喜欢吃桃子。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。而铁又是我们人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。下面我们就来看看桃子的营养价值和吃桃子的一些禁忌吧! ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:59:37

喝豆浆里的讲究

豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但喝豆浆时有很多讲究的哦!下面听小编介绍哟! ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:44:22

9种清凉败火的食物

夏天给人的感觉不仅是炎热,还会给我们的情绪带来很大的影响,由于炎热的天气有时候会出现情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此,这个夏天我们要注意去火。下面给大家介绍五种去火食物,不仅帮大家去火还能帮你清热解毒,改善情绪。 ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:41:19

消火的9大苦味菜

很多人不敢吃像苦瓜、莴笋、枸杞苗、仙人掌等苦味菜,只因为它们吃起来是苦的。其实,吃苦味菜有很多的好处呢,吹苦味菜不仅能清心泻火,还能治疗一些疾病呢。下面小编为大家介绍九种苦味菜! ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:34:55

“三豆汤”夏季消暑圣品

所谓的“三豆汤”就是我们经常见到的绿豆、赤豆和黑大豆,这三种豆同煮,就是“三豆汤”了。专家说,这三豆既是药品又是食品,夏季常吃“三豆汤” ,健康又消暑! ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:29:46

夏季适量喝糖水生防中暑

白砂糖是由甘蔗、甜菜榨汁后加工精制而成的乳白色结晶品,性味甘寒,能润肺生津,和中益脾,舒缓肝气,可以用于治疗肺燥咳嗽,口干燥渴,脾虚胃脘疼痛等。 ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:26:21

吃熟水果的好处有哪些?

橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。 ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:16:28

不适合一起吃的食物

黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。 ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:07:48